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2018/04/05 膝痛にはストレッチ?それとも筋トレ?

    これは、膝の痛みがお悩みのお客様とのおはなしです。   ここからは、実際…

2018/04/04 腰痛をトレーニングで改善!

      こんにちは!   今回は、「腰痛」に関してブログを書きたい…

2018/04/04 パーソナルトレーナーの夏井優志です!

  はじめまして、パーソナルトレーナーの夏井優志です!   はじめてのブログ更新ですので、…

2018/03/28 FOURTH HEARTブログを更新していきます

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