福岡市南区のパーソナルジムならCLOVER. | ブログ

こんにちは

 

最近、お子様連れのお母さんたちのご利用が多く、いつもお子さんの愛くるしいかわいさに癒やされいる夏井です

 

 

 

 

4月にうまれる我が子が待ち遠しいです

 

出産に立ち会うか、まだ迷っています笑

 

そろそろどうするか決めなければ・・・

 

 

 

さて、今日はFOURTH HEARTのパーソナルトレーニングの特徴をお伝えしたいと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鍛えるだけじゃないパーソナルトレーニングが一体どういうことかといいますと、

 

 

 

FOURTH HEARTでは、目標などを設定したら、カラダの歪みをチェックします！！

 

 

 

 

 

 

どこの筋肉が弱いのか？

 

 

どこの筋肉が強いのか？

 

 

どこの関節が硬いのか？

 

↑↑↑ここがすごく大切です！！

 

 

 

 

それが、どう目標達成へと繋がるのか、しっかりとご説明します！

 

 

 

 

僕は、あくまでサポート役。

 

主役はお客様ですので、自分のカラダの歪みを知り、どういう方法で歪みを変えていくということが大切です！！

 

 

そのためFOURTH HEARTでは、カラダの歪みを知ってもらうことに、力をそそいでいます！！

 

 

 

 

歪みは痛みになり、コンプレックスにも繋がります！！

 

歪みの原因を知り、痛みやコンプレックスとはお別れしましょう！！

 

 

 

 

 

もちろん、歪みへのアプローチの後に、しっかりとトレーニングでいい汗を流してもらいます

 

 

 

 

鍛えるだけではなく、歪みも改善し、健康で幸せな生活をおくりましょう

 

 

 

 

 

 

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https://s.fourthheart-fukuoka.jp/FZsyHH

 

 

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