こんばんは!
パーソナルジムFOURTH HEARTの夏井です!
もうすぐ4月! 4月は新しいスタートの季節ですね!
本来であれば気持ちの良いスタートを切りたいところですが、コロナウイルスの影響もあり、日本では『自粛ムード』一色となっています。
集団で集まるのは感染リスクを伴いますが、マンツーマンであればどうでしょうか?
そして、外出自粛で次に起こる問題は何だと思いますか?
すでに専門家の方が言われていますが、体調不良などの『健康被害』です。
外出せず動かないことで、ストレスが溜まり、精神疾患を招く可能性や、活動量が減ることで体温が下がり、免疫機能の低下が起きることで、ウイルスなどに感染しやすい状態になってしまいます。
安全に健康管理をするには、感染リスクの少ない環境で、適切な運動をして、ストレスの発散、基礎体温の向上を測り、感染リスクを下げることが大切だと思います。
健康な方が1人でも増えるように、FOURTH HEARTも出来る限りの応援をさせていただこうと思います。
自粛するのは、感染リスクを減らすためです。
感染リスクを下げるには、感染しづらい健康状態を保つこともとても大切だと思います。
FOURTH HEARTは、1人でも健康な方が増え、健康の先にある幸せをカタチにしたいと思っています。
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※入金、利用開始は4月1日から
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