こんばんは！
福岡パーソナルジムFOURTH HEARTの伊藤です！
本日もYouTubeを更新しました！
とは言っても私は編集はしておりませんので全部夏井さんが更新してるのですが、、 ♂️
今日の動画は昨日の続きの動画となります！
昨日は大胸筋のストレッチとトレーニングで腕立て伏せレベル１を上げています！
本日は腕立て伏せのレベル２とレベル３をあげています！
腕立て伏せレベル１で物足りなかった方はぜひチャレンジしてみてください！
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