こんばんは！
福岡パーソナルジムFOURTH HEARTの伊藤です！
本日は昨日に引き続きまして、お腹のトレーニングです！
クランチとクランチツイストの２つをアップロードしました！
お腹の上腹部と言われる上の方の筋肉と腹斜筋と言われる横の筋肉を鍛えることができます！
お腹の引き締めやくびれを作るためには必要なトレーニングです！
ぜひ取り組んでみてください！
↓↓FOURTH HEARTの便利なアプリとLINEはこちら↓↓↓
FOURTH HEART公式アプリです！！
ダウンロードがまだの方は、
ポイント機能、ウェブ予約、クーポンなどいろんな機能があって大変便利なアプリですので、是非ダウンロードください！
アプリをまだダウンロードされていない方は、こちらからダウンロードください
https://s.fourthheart-fukuoka.jp/FZsyHH
アプリは無料となっています
ダウンロードして、会員登録せずに利用も可能ですが、
予約やポイントを利用したりする場合は、会員登録が必要ですので、是非会員登録までお済ませください
FOURTH HEART公式LINEです！
電話での問い合わせよりも、気軽に問い合わせが可能です
キャンペーン情報なども配信します
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・☆:*:★ FOURTH HEART . 092-287-5437 〒815-0037 福岡県福岡市南区玉川町6-5 西島ビル101号室 . 営業時間 10:00〜21:00 定休日 日曜日
HP：http://fourthheart-fukuoka.com
Instagram：https://www.instagram.com/yuji.natsui/
LINE@：https://line.me/R/ti/p/%40ltk8455y
Twitter：https://twitter.com/fourth_heart721
アメブロ：https://ameblo.jp/fourth-heart-fukuoka/
YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCp1LKoGV_fkuyZYM4Kf68sQ
Facebook：https://www.facebook.com/FOURTH.HEART721/
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・☆:*:★
conditioning gym CLOVER.
住所：福岡県福岡市南区玉川町6-5 西島ビル101