こんばんは！
福岡パーソナルジムFOURTH HEARTの伊藤です！
本日は、昨日アップロードした動画の紹介をさせていただきたいと思います！
タイトルは、「スクワットの種類を徹底解説！正しいスクワットを覚えよう！！」です！
パーソナルトレーニングに通っている方や、自宅での宅トレをされている方、ダイエットを取り組んでいる方など様々な方が聴いたことのあるトレーニングだと思います！
また多くの方が一度は取り組んだことがあるかと思います！
ではそのスクワットと言いましても種類は様々あります！
見ている方がどんなスクワットをしたらいいのかわかるように解説しております！
ぜひご覧になってください！
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