こんばんは！
福岡パーソナルジムFOURTH HEARTの伊藤です！
本日お伝えしたい内容は、一対一の対面でパーソナルトレーニングをすることのメリットです！
昨今コロナウイルスの影響もあり、オンラインでのトレーニングが増えておりますが、お店に行く手間や時間をかけてでもくるメリットをお伝えしたいと思います！
オンラインとの違いは会話があるということです！
YouTubeなどでオンラインのトレーニングでは自分がやりたいトレーニングを検索して、説明を聞いて行います！
なので、一方通行で対話がありません。
そこは対面で行うメリットだと思います！
次に、補助があることです！
正しくトレーニングを行うために、筋肉の使い方を実際に触って、動かせてわかりやすくすることができます！
背中のトレーニングで背中を使っている感覚がない際に、実際にどこの部分を使うのか筋肉を触ったり、動かしてあげることでわかりやすくなります！
また、そのほかにも背中を使いやすくするために様々なアプローチをかけることができます！
オンラインよりも距離感もなく、身近でわかりやすくトレーニングを受けることができるので、お店でのパーソナルトレーニングはとてもメリットがあります！
これからトレーニングを始めてみたい方、興味がある方はぜひご連絡くださいませ！
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