おすすめコンビニタンパク質【福岡市南区・高宮パーソナルトレーニングジム】

query_builder 2020/11/09
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おはようございます

 

福岡市南区・高宮にあるパーソナルトレーニングジムFOURTH HEART代表の夏井優志です

 

 

今日は、おすすめのコンビニタンパク質をご紹介します!!

 

私の大好きなセブンイレブンの商品をご紹介します!

 

その商品がこちら!!

 

【ささみチーズカツ】

 

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冷凍食品なので、買い置きもできる商品です

 

 

そして、一番大切なタンパク質量は、、、

 

 

23.4グラム!!

 

これひとつでこんなにもタンパク質が摂取できます!!

 

 

 

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糖質は、18.6グラム。

 

 

 

白ごはんは100グラムで糖質が、37グラムなので、白ごはんより少ないです!!

 

 

もちろん、この商品とご飯を食べてしまうと糖質摂取量が増えるので、この商品とサラダや味噌汁などを組み合わせて食べるのがベストです!!

 

 

 

 

 

 

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中には、4つカツが入っています!

 

結構なボリュームがあります!

 

 

味は、タレで味付けされているので、サラダチキンのようなタンパクな味とは違い、とってもおいしいです!

 

薄味が好きな人からすると濃ゆいかもしれません^^;

 

 

 

味がしっかりとついているので、サラダと一緒に食べるとちょうどいいと思います

 

 

 

 

タンパク質は、細胞を作る上でとても大事な栄養素なので、意識して摂取しましょう!!

 

 

では今日はこの辺で。。。

 

 

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