福岡市南区のパーソナルジムならCLOVER. | ブログ

こんにちは！！

 

 

 

 

突然ですが皆さん、このコロナ禍で外出が減り、活動量が減り、コロナ太りになっていませんか？

 

そして、コロナ太りに危機を感じ、夏も迫ってきた今、

 

 

 

「運動しよう。」

 

とお考えの方は少なくないと思います。

 

 

 

そう思ったら、フィットネスクラブかパーソナルトレーニングジム、どちらにいくか悩みませんか？

 

フィットネスクラブの方が、トレーニング器具が充実していて、プールもあって、スタジオレッスンもあるから、飽きがこなくて続けられるかも。。。

 

いやパーソナルトレーニングジムのほうが、マンツーマンで自分に合ったメニューを考えてくれて、予約しているから間違いなくいくし、なまけがちな私に鞭をいれてくれるから効果を期待できるかも。。。

 

 

 

などと色々考えた挙句、また今度にしようかなーと先延ばしになってしまった方。

 

 

 

 

 

そんな方がこのブログを読んでくれたら嬉しいです。

 

 

 

 

 

というのも、今回のプランは、フィットネスクラブの自分でトレーニングするスタイルと、パーソナルトレーニングの効果を期待できるという、いいところをミックスさせてたコースだからです！

 

 

 

例えば

 

月4回利用するベーシックプランの場合

 

月に2回パーソナルトレーニング、月に2回のセルフトレーニングとなっており、

月2回は、トレーナーがマンツーマンであなたにあったトレーニング指導や食事のアドバイスをしてもらえて、

月2回は、習ったトレーニングを完全個室内で一人で集中してトレーニングができます！！

 

 

何がいいかというと、身体の専門家から指導を受けながら、自分でもトレーニングができるようになっていくというところが、このコースのとてもいいところです。

 

フィットネスクラブだと、マシンの使い方をアルバイトの子が説明してくれて自分で取り組むだけ。

 

パーソナルトレーニングジムだと、いざ自分一人でジムに行ったとき、この器具どうやって使うのかな？

重さはどれくらいでしてたんだろう。。。

 

などということが起きてしまいます。

 

 

ただ今回のプランだと、パーソナルトレーニングの良さもあり、自分だけでトレーニングをできるようになることもできるので、

この先自分で健康管理ができるようになります！！

 

ゆくゆくは24時間ジムなどで効率よく、専門知識に基づいたトレーニングを１人でできるよになりたい人にとっても、非常にいいプランだと思います！！

 

 

運動始めようと思って、24時間ジムに入会して運動するのもいいと思いますが、24時間ジムだからこそ、「24時間行けるから、またあとで行こう。」と頭をよぎり、気づいたら1ヶ月立っていることや、ウエイトトレーニングの場所は男性ばかりで利用しにくい、人目が気になる、使いたい機材が空いていない、密になるからちょっと気になる、、、こうしたお悩みをよくお聞きします。

 

それより、予約式のコースだからこそ、約束しているからジムにいく、個室だから機材が空いていないということもなく、人目も気にならず、スタッフは常駐しているため、何かわからないことがあればすぐに聞ける、担当トレーナー制なので、お客様の身体の状態をわかっているトレーナーだから、的確なアドバイスももらえて、パーソナルトレーニング時にセルフトレーニングの際のメニューも組んでもらえる安心のプランだからおすすめです！

 

 

これから運動を始めようと思っている方だけでなく、現在FOURTH HEARTに通っている会員様で運動頻度を増やしたいと考えている方にも非常におすすめのコースとなっております！！

 

 

そんなおすすめの新コースの料金はこちら！！

 

 

【ベーシックプラン・月4回利用】

 

 

→パーソナルトレーニング2回/セルフトレーニング2回

月会費　16,500円

1年契約

 

 

 

 

【アドバンスプラン・月８回利用】

 

 

→パーソナルトレーニング4回/セルフトレーニング4回

月会費　　28,050円

1年契約

 

 

 

 

 

ちなみに運動は週に２〜４回が運動効果が高かったという実験があったそうです。

 

なので、できれば運動を少なくとも週に2回できるように、皆さんも取り組んでみてください！！

 

 

長くなりましたが、とてもおすすめのプランですので、気になった方はお早めにお問い合わせください。

※会員制のため、定員に達し次第、入会をストップさせていただきますので、ご了承ください。

 

 

 

ではまた次回のブログで〜。