こんにちは！！
今日は、FOURTH HEARTの整×鍛プランについてご紹介いたします！！
整×鍛プランとは、「ただ鍛えるだけでなく、整えて鍛える」特別なプランです。
多くのパーソナルトレーニングジムは、トレーニングや食事のみの指導が一般的ですが
整×鍛プランは、３方向から常に身体の動き、状態を分析し、必要なストレッチや調整を行い、歪みを取り除いていきます。
そして、いい状態でトレーニングする流れになっています。
これからトレーニングを始めようと思っている方は、まず整×鍛プランで自分の身体の状態をしり、自分に必要なストレッチやトレーニングを学ぶことから始めると、怪我のリスクをさげつつ、効率よく運動を始めていただけます！！
さらにFOURTHHEARTでは、FUSION、セルフというプランも準備しており、一人でトレーニングを行うサポートもしています！
最終的には、一人で正しいトレーニングやストレッチをして、自分で整え鍛えることができるようになっていただけます。
健康のために、運動をしたい！という方のお問い合わせお待ちしております！！
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・☆:*:★ FOURTH HEART .
〒815-0037 福岡県福岡市南区玉川町6-5 西島ビル101 . 営業時間 7:00〜21:45
完全予約制
【定休日】 パーソナルトレーニング：水曜・日曜日 セルフトレーニング：定休日なし
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・☆:*:★
conditioning gym CLOVER.
住所：福岡県福岡市南区玉川町6-5 西島ビル101