さて、お尻を鍛えたい人は、お尻だけをトレーニングしている人がとても多いように感じますが、
皆さんはいかがでしょうか？
もっと近道があるのをご存知でしょうか？
それは、太ももの前のストレッチを行ったあとに、お尻のトレーニングを行うというやり方です。
「どういうこと？」
そう思った方は、是非フォースハートの「整×鍛」プランを是非受けてみませんか？
ただ鍛えるだけじゃなく、整えて鍛えることでより早く効果的に、安全に身体を鍛えることができます。
ワンランク上のトレーニングを体験したい方は、お気軽にお問い合わせください！！
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