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今日はだいぶ暖かったですね！

 

というより、僕は熱いと感じました(;^_^

 

 

 

このまま夏に向かって少しずつ熱くなっていくんでしょうね！

 

夏が迫るとともに、毎年ダイエットのご相談が増えてきます！

 

薄着になるから、気になりますよね

 

 

 

ただ、運動して痩せようと思い、ジムに入会。

 

もしくは、自宅でトレーニング、外でランニングを始めたけど

 

 

途中で効果を感じられずに、やめてしまったり、

 

ダイエット中に体調不良になり、そのまま運動をやめてしまったりなど。

 

 

夏前というきっかけで、ダイエットをはじめたものの、何かをきっかけに終わってしまう。

 

そんな経験ありませんか？

 

 

 

 

なぜ続かないのか。

 

 

 

それは、方法を知らないからです。

 

 

痩せるためには、食べなければいい。

 

うん、間違えではないです。ただずっと食べないというのはカラダにとって悪いことですし、続きませんよね。

 

 

痩せにくい理由が他にあるということを、まず知っていただきたい。

 

 

例えば、

 

骨盤が歪んでおり、痩せにくい。

 

内臓の働きが悪く、基礎代謝が低い。

 

運動の方法が間違っている。

 

など、理由は一つではありません。

 

 

自分に合った方法が見つかれば、体重は落ちます。

 

 

ただその方法を見つけるのが難しい。

 

 

 

その方法をたくさん持っていて、お客様にあったものを提供するのが、パーソナルトレーナーです。

 

 

痩せたい。けど運動は続かない。

 

そういう方は、パーソナルトレーナーを頼ってください。

 

 

そして、今年は運動で痩せれるということを感じてほしいです！

 

 

あきらめていた方。最後の望みだと思ってチェレンジしてみてください！

 

 

 

絶対結果はでます！

 

 

さあ、今年は夏が待ち遠しくなるはず

 

 

 

では皆さんの夏がよいものになりますように