福岡市南区のパーソナルジムならCLOVER. | ブログ

おはようございます！

 

さて皆さん、パーソナルトレーニングは受けているのは、女性と男性どちらの方が多いと思いますか？

 

 

 

僕のお客様は、圧倒的に女性が多いです！

 

スポーツクラブでパーソナルトレーニングを受けているのも、女性の方が多い印象でした！

 

 

 

 

なぜ、女性の方がパーソナルトレーニングを受けていると思いますか？

 

 

〇美意識が高いから？

 

 

 

それもあるかもしれませんが、他にも理由があります！

（ここからは僕の見解です！）

 

 

 

〇女性は、男性より筋肉量が少ない

 

〇男性より、筋肉を作るときに必要なホルモンが少ない

 

 

筋肉量が少ないからこそ、肩こりや腰痛も起こりやすく、男性ほど筋肉がつきやすくないので、正しい方法でトレーニングをしないといけない。

 

 

 

だから、女性の方がパーソナルトレーニングを受けられていると思います！

 

 

 

 

男性の場合は筋肉量も多いので、ある程度自分でトレーニングを行っても痛める可能性は、女性より少ないです。

 

 

 

男性でパーソナルトレーニングを受ける方は、

 

〇もっときれいなボディラインをつくりたい

 

〇体に痛みがある

 

〇トレーニングをちゃんと習いたい

 

 

 

などが多いかと思います！

 

 

 

個人的には、男性ももっとパーソナルトレーニングを受けてい頂きたいのですが・・・

 

 

男性・女性、どちらにせよ、パーソナルトレーニングは是非受けて頂きたいです！

 

 

 

1人でトレーニングするのも大切ですが、トレーニングのノウハウを聞いて行うのと、聞かずに行うのとでは大違いです！！

 

 

トレーニングをしているすべての方に、お伝えします！

 

お近くのパーソナルトレーニングジムを訪ねてみてください！

 

 

体験や無料カウンセリングをほとんどのジムで行っていると思います！

 

受けて頂くと、「やっぱりプロは違うな～」と思えるはずです！

 

 

 

だいぶ押し付けたいい方で申し訳ないですが・・・

 

 

 

運動でカラダを壊してほしくないですし、健康という状態を作るのはそんなに簡単ではありません。

 

自分では感じてない部分で歪みなどは起きています。

 

 

運動は、予防です！

 

 

感じてない、見えていない部分を事前に改善しておくことで、予防できます！！

 

 

だから見えない部分を、パーソナルトレーナーに可視化してもらうのです！

 

 

見えていなかった部分に、トレーニングやストレッチを行い、健康な状態を作る。

 

 

それが、幸せな生活を送れることに繋がると思います！！

 

 

 

FOURTH HEARTは、「健康の先に、幸せがある」をコンセプトに活動しています！

 

 

なので、ここまでしつこく書かせていただいています。

 

 

いまある幸せをいつまでも感じることができるために。

 

これから先の幸せを感じるためにも、健康な状態を作っていきましょう！

 

 

では、幸せな方がもっと増えることを祈っています！！