福岡市南区のパーソナルジムならCLOVER. | ブログ

こんにちは！

さて、皆さんくびれはほしいですか？

たいていの方は、

ほしい！！と思う方がおおいのではないでしょうか？

ただ・・・

○ジムで腹筋やってもくびれない。

○ジムで腹筋のマシンやっても、腹筋を使ってる感じがない。

○ジムでインストラクターに腹筋を聞いても首が痛くなる。

○ジムのレッスンで腹筋をやるが、いつも腰が痛くなったり、だるくなる。

くびれない、腹筋を使っている感じがない、腰が痛い、首がいたいのには理由があります

○背骨がかたい

○骨盤がゆがんでいる

○首の筋肉がかたい

上記のような原因が考えられます

この原因は、一人で解決できるものではありません！

一人で解決できていれば、最初にあげた内容で悩んでないと思います

「私、骨盤ゆがんでいるかも」

「俺は昔からカラダが硬い」

と思った方は、是非ご相談ください

ラインからのご相談も受け付けています↓↓↓