Feature 02

ストレッチ

腰痛や肩こりにも効果のあるストレッチ

皆様が心地良くトレーニングに取り組むことができるよう、福岡市の専門トレーナーが個々のニーズに合わせた最適なプログラムを提供しており、目標達成に向けた確かなサポートを丁寧に実施しています。運動不足の解消や健康の維持・向上のサポートはもちろん、慢性的な肩こりや腰痛などの症状に対するストレッチも提案しています。ボディケアに重点を置き、柔軟で動きやすい身体へと導くことを目指しております。

体幹を鍛え体の深層部にアプローチ

業界歴10年のベテランスタッフによる施術で身体の柔軟性を高め、心のリフレッシュを実感してみませんか。個々の体質や目的に応じたプログラムをパーソナルジムにて提供し、専門のトレーナーが一人ひとりのお客様を丁寧にサポートします。筋肉の緊張を緩和させることで姿勢の改善や関節の動きをスムーズにし、怪我の予防にも繋げます。体幹を鍛えたり、深層筋にアプローチしたりするストレッチなど、福岡市にて様々な種類のメニューを用意しています。普段使われることの少ない筋肉にも働きかけ、全身をバランスよく整えます。

無理なく継続できるメニューを提示

初心者から上級者まで楽しめるプログラムをパーソナルジムとして用意しており、運動が苦手な方でも安心して取り組めます。トレーナーはお客様とのコミュニケーションを大切にし、無理なく効果的なストレッチを福岡市にてご提案いたします。続けやすく、身体の変化を実感しやすい環境が整っております。また、トレーニング後のストレッチを行うことで、血行が促進され、疲労回復やストレス解消にも効果が期待できるでしょう。最新の機器を活用して効果を最大限に引き出し、筋肉の硬さを測定しながら、適切なストレッチ方法を選びます。

Access

アクセス

conditioning gym CLOVER.

住所

〒815-0037

福岡県福岡市南区玉川町6-5

西島ビル101

Google MAPで確認する
電話番号

080-8816-2520

080-8816-2520

営業時間

7:00~22:00

アクセス

電車をご利用のお客様は、天神駅から高宮駅まで15分程度でお越しいただけます。

車をご利用のお客様は、天神から日赤通りを下っていただき、清水四角の交差点を右折していただくと、右手に店舗がございます。

店舗専用駐車場がございますので、ご利用ください。

体の疲れをしっかり取るストレッチ

提供するパーソナルトレーニングでは、身体の状態に応じた運動を提案しており、硬い身体の方でも無理なく取り組むことができます。トレーニング後のボディケアも提供しており、疲労物質をスムーズに排出することができるよう、パートナーストレッチを実施しています。これにより、次の日に疲れが残ることを避けることができます。また、福岡市で運営している駅チカのパーソナルジムにて、筋肉に貼り付いた筋膜をほぐすためのフォームローラーを使った筋膜リリースもご用意しています。

Related posts

関連ページ