パーソナルジム選びで、重要な一つの要素は、「トレーナーとの相性」
どんなトレーナーなのか、厳しすぎないか、親身になってくれるのか。などさまざまなところは、入会前に知りたいと思うのが当たり前のこと。
是非、トレーナーとの相性をチェックしてみてください！！
残念ながらトレーニングは、維持的に取り組んでも、効果の持続はありません。
せっかく頑張ってつけた筋肉でも、トレーニングをやめてしまえば、筋肉はあっという間に落ちます。
だからといってトレーニングをしないのも、健康な状態をつくることができません。
そこで大事なのは、「続けられる料金プラン」なのかどうか。
ここもパーソナルジム選びでとても大切な部分になってきます。
しっかりと料金プランの説明をお聞きください。
トライアルプランでは、実際にトレーニング指導も体験できます。
ウエイトトレーニングや、バランスボールでのトレーニングなど、さまざまなトレーニングを体験することができます。
歪みは、痛みやコンプレックスを招きます。
ただトレーニングで鍛えるだけではいけません。
ご自身のカラダと向き合い、必要に応じてカラダの調整がとても大切です。
是非、カラダを整える素晴らしさを体験してみてください。